15. Türchen

DIY Haferdrink. Du brauchst: 1L Wasser, 100g Haferflocken, 1 Prise Salz, Schüssel, Pürierstab, leere Flasche, dünnes Trockentuch.

1. Haferflocken, Salz und Wasser in eine Schüssel geben und ca. 10 Minuten quellen lassen. 2. Gemisch mit einem Pürierstab zerkleinern. 3. Über einer weiteren Schüssel in ein Tuch geben und durchpressen. 4. In die Flasche füllen.

Der Haferdrink: vegan, laktosefrei, nachhaltig (mit regionalen Bio-Haferflocken), wenig bis kein Verpackungsmüll (Haferflocken gibts im Unverpacktladen), kann beliebig gesüßt werden, hoher Energiegehalt, verdauungsregulierend.

Mmmh so eine warme Milch mit Honig, ein sättigendes Müsli am Morgen oder der Schuss Milch in dem Rezept, der scheinbar notwendig ist. Milch ist aus vielen Alltagen nicht wirklich wegzudenken 🥛🥣

Der Umwelt zuliebe, aus ethischen Gründen, Unverträglichkeiten oder geschmacklich: pflanzlich basierte Drinks können Kuhmilch ziemlich einfach ablösen 🐮

Wir stellen euch heute ein simples Rezept vor, wie ihr euren Haferdrink selbst herstellen könnt 🧑🏽‍🍳

Das Getreide Hafer kann in Ländern wie Österreich, Deutschland oder anderen mit ähnlichen klimatischen Bedingungen, leicht angebaut werden. Somit benötigt unser Produkt keine weiten Transportwege, um zu uns zu kommen 🚚

In Unverpacktläden könnt ihr Haferflocken sogar ganz ohne Verpackung kaufen. Achtet auf die Regionalität des Hafers 🌾

Dann braucht ihr nur noch Wasser, einer Prise Salz, einen Mixer, ein dünnes Geschirrtuch und los gehts!

Den fertigen Drink könnt ihr in einer alten Milchflasche oder in jeglichen anderen Flaschen lagern. Einfach vor Gebrauch kurz schütteln 🤙🏼

Zum Aufschäumen des Drinks wie bei herkömmlicher Milch benötigt ihr noch Zusatzstoffe wie ein bisschen Öl. Schaut dafür auf Ecosia oder Google nach einem passenden Rezept 💻☁️

Der Drink kann dann wie gewünscht noch gewürzt oder gesüßt werden 🍭

Lasst euch euren nachhaltigen, Zero Waste Drink schmecken 😋🌾

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