Kennen Sie das auch? Die Lendenwirbelsäule schmerzt, die Nackenmuskulatur ist verspannt.
Oft nehmen wir uns vor, dem langen Sitzen, das mit vielen Bürojobs verbunden ist, mit (etwas) Sport zu begegnen.
Falls Sie es noch nicht wissen, am Universitäts-Sportinstitut (USI) gibt es ein vielfältiges Angebot, von Yoga und Pilates bis hin zur Rückenschule.
TIPP: für Mitarbeiter/innen den Universität gelten vergünstigte Tarife.