Gemeinsam mit dem Universitäts- Sportinstitut Innsbruck (USI) lud die Personalentwicklung im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements uni innsbruck | gut drauf! zu vielfältigen Mini-Workshops ein – von A wie Achtsamkeit bis Q wie Qigong.
Das Thema Achtsamkeit und Meditation stand beim Workshop am Campus Technikerstraße im Fokus.
Damit die Schnupperkurse gut in den Arbeitsalltag passten, fanden sie direkt an drei Uni-Standorten statt: So wurde ein Besprechungsraum im Ágnes-Heller-Haus kurzerhand zur Trainingswerkstatt für Neuroathlet:innen und ein Seminarraum am Campus Technikerstraße zur kleinen Meditations-Oase.
Im Anschluss an die Workshops gab es zur Stärkung Brainfood der Tiroler Firma Verival.
Nach den Workshops konnten sich die Teilnehmer:innen mit Brainfood und Infomaterial zum Thema mentale Gesundheit versorgen.
Zukünftig haben alle Interessierten die Möglichkeit, sich mit den vorgestellten Angeboten rund um Mentaltraining, Neuroathletik und Co. am USI vertiefter auseinanderzusetzen.
👉 Schon das neue USI-Kursprogramm durchgestöbert?
Unser herzlicher Dank gilt allen Kursleiter:innen, die ihre Expertise in kurzweilige Mini-Workshops verpackten, sowie allen Teilnehmer:innen für ihr großes Interesse. Ebenso danken wir der BVAEB für die finanzielle Unterstützung der Healthy Minds Days.
Meditations-Ausrüstung to go - Für die passende Ausstattung war an jedem Ort gesorgt.
Neugierig auf mehr Impulse für die mentale Gesundheit?
Das Healthy Minds Year 2025/26 lädt alle Mitarbeiter:innen ein, ihre mentale Gesundheit bewusst zu stärken und neue Kraftquellen zu entdecken. Mit vielfältigen Aktionen und Workshops stehen das ganze Jahr spannende Möglichkeiten offen, neue Perspektiven für zu gewinnen und die Resilienz zu stärken.
Mehr Infos zum Schwerpunktjahr finden Sie auf unserer Website:
👉 uni innsbruck | gut drauf!
Wir freuen uns auf viele weitere inspirierende Begegnungen!