Psychische Gesundheit
Das geistige, seelische und körperlichen Wohlbefinden formt unsere Gesundheit. Stress, Überlastungen, Konflikte oder Unsicherheiten können unsere psychische und dadurch auch unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Innerhalb der Universität unterstützen und informieren ausgebildete Ersthelfende für psychische Gesundheit und wissen um weitere professionelle Hilfe in psychischen Krisen.
Mehr Informationen zu "Erste Hilfe für die Seele" und Liste der Ersthelfenden für psychische Gesundheit
Bei Konflikten oder arbeitsbezogenen Herausforderungen
Mediationsangebot der Universität Innsbruck
Professionelle Unterstützung und Begleitung bei der Bearbeitung eines Konflikts.
Weitere Informationen zum Mediationsangebot
Coaching
Individuelle Begleitung und Reflexion berufsbezogener Herausforderungen sowie Unterstützung in Konfliktfällen.
Weitere Informationen zum Coaching
Für ein erstes Gespräch
Ersthelfer:innen für psychische Gesundheit
Ausgebildete interne Personen mit Grundlagenwissen über psychische Belastungen und Erkrankungen, welche um wichtige interne und externe Anlaufstellen wissen.
Monatliche Sprechstunde "Psychische Gesundheit" der Arbeitsmedizinerin
Möglichkeit sich bei psychischen Belastungen und Problemen vertrauensvoll an die Arbeitsmedizinerin Fr. Dr. Oberrauch zu wenden.
Persönliche Vereinbarung unter arbeitsmedizin@uibk.ac.at
Bei Fragen der Gleichstellung
Arbeitskreis für Gleichbehandlungsfragen (AKG)
Beratung und Unterstützung bei Diskriminierung in Zusammenhang mit einem Arbeitsverhältnis oder einem Studium an der Universität.
Behindertenbeauftragte: Mag. Bettina Jeschke
Beratung und Unterstützung für Studierende mit Behinderung, Beeinträchtigung, psychischen und/oder chronischen Erkrankungen sowie Informationen für Lehrende.
Website Behindertenbeauftragte
Behindertenvertrauenspersonen
Für das Allgemeine Personal: HR Ing. Mag. Dr. Klaus Miller 0512 50730500 klaus.miller@uibk.ac.at
Für das Wissenschaftliche Personal: Mag. Dr. Adolf Sandbichler 0512 507 51868 adolf.sandbichler@uibk.ac.at
Bei Fragen zu Familie und Betreuung
Familienservice
Ansprechpartnerinnen für alle Studierenden und Mitarbeitenden, die Kinder betreuen oder Angehörige pflegen.
Betriebsrat
Der Betriebsrat hat die Aufgabe, die wirtschaftlichen, sozialen, gesundheitlichen und kulturellen Interessen der Arbeitnehmer:innen wahrzunehmen und zu fördern.
In Zusammenarbeit mit pro mente austria.
Allgemeine Beratungsstellen
Psychosoziale Zentren Tirol (PSZ Tirol)
Erst-Anlaufstelle für Menschen in psychischen Krisen, Hilfe für den Zugang zu adäquaten bedarfsgerechten Leistungen
Maximilianstraße 23, 6020 Innsbruck (weitere Standorte in Imst, Wörgl & Lienz)
Klinisch- und Gesundheitspsychologische Beratung des Landes Tirol
Professionelle Beratung von Klinischen Psycholog*innen und Gesundheitspsycholog*innen für die gesamte Bevölkerung
Kostenlos, vertraulich und unbürokratisch
Website Gesundheitspsychologische Beratung Tirol
Psychologische Studierendenberatung
Beratung, Selbsthilfegruppen und Workshops zu psychischen Erkrankungen und weiteren Behandlungsschritten sowie zu studienrelevanten psychologischen Themen wie z.B. Studienwahl oder Prüfungsangst
Schöpfstraße 3, 6020 Innsbruck
Montag, Dienstag, Donnerstag & Freitag von 08:30 - 12:00 Uhr, Montag, Dienstag, Mittwoch & Donnerstag von 13:00 - 15:00 Uhr
psycholog-studienberatung@uibk.ac.at
Website Psychologische Studierendenberatung
Beratung am Telefon / Online
Allgemein
Psychosozialer Krisendienst Tirol
Professionelle Hilfe für eine Erstabklärung & falls gewünscht Koordination der Weiterbehandlung; Gefährdungsbeurteilung und Krisenintervention
Täglich von 08:00 - 20:00 Uhr, kostenlos & auf Wunsch anonym
Website Psychosozialer Krisendienst
Helpline des Berufsverbandes Österreichischer Psycholog:innen
In akuten Krisen und Orientierung für weitere psychologische Behandlung
Montag bis Freitag 08:00 - 16:00 Uhr, kostenlos und wenn gewünscht anonym
Telefonseelsorge
Vetrauliche Beratung jeglicher Probleme, Sorgen und Anliegen
rund um die Uhr, anonym, kostenlos, auch per Chat möglich
142
Website & Chat Telefonseelsorge
Rat auf Draht
Notruf für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen
rund um die Uhr, anonym, kostenlos
147
Gewalt & Straftaten
Opfernotruf des Weißen Rings
Erste Anlaufstelle für Opfer von Straftaten
rund um die Uhr, anonym, kostenlos
Frauenhelpline gegen Gewalt
Notrufnummer für Frauen* & Mädchen bei jeglicher Gewalt oder Angst davor
rund um die Uhr, anonym, kostenlos, zeitweise auch fremdsprachig möglich, für gehörlose Menschen in Zusammenarbeit mit der ÖGS zusammen mit RelayService möglich
Chat (täglich: 18:00 - 22:00 Uhr, Freitags 09:00 - 11:00 Uhr)
Männernotruf
Für Männer* in Krisen- und Gewaltsituationen
rund um die Uhr, anonym, kostenlos
Sozialpsychiatrische Dienste und Beratungsstellen
pro mente tirol gemGmbH
Professionelle Beratung, Betreuung und Begleitung bei psychischen Erkrankungen
Karl-Schönherr-Straße 3, 6020 Innsbruck
Zentren für Psychische Gesundheit in vielen Tiroler Bezirken: Innsbruck Stadt und Land, Schwaz, Kufstein, Lienz, Imst, Reutte, Landeck
start pro mente – Sozialtherapeutische Arbeitsgemeinschaft Tirol
Unterstützung von Personen mit psychischen Erkrankungen insbesondere auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Lebensführung
Karmelitergasse 21, 6020 Innsbruck, Telefon: 0512 584465
Psychosozialer Pflegedienst – PSP
Unterstützung und Begleitung von Menschen mit psychischen Erkrankungen
Innsbrucker Straße 83-85, 6060 Hall in Tirol
Standorte in Innsbruck, Hall, Wörgl, St. Johann, Schwaz, Telfs
Website Psychosozialer Pflegedienst
Spezifische Beratungsstellen
Familien
Zentrum für Ehe- und Familienfragen
Familienberatungsstelle für Familie, Einzelpersonen oder Paare, verpflichtende Elternberatung bei Scheidung
Anichstr. 24/2, 6020 Innsbruck
Zweigstellen in: Kematen, Fulpmes, Telfs, Hall, Schwaz, Lienz
Website Zentrum Ehe- und Familienfragen
BASIS – Zentrum für Frauen im Außerfern Frauen- und Familienberatung
Planseestraße 6, 6600 Reutte
Netzwerk „Gesund ins Leben“
Für Schwangere, junge Eltern und Familien in belastenden Lebenssituationen
0676 8850882376 kostenlos & unbürokratisch
Demenz
Demenz-Servicezentrum und Demenzberatung der Caritas Tirol
Unterstützung, Beratung und Informations- sowie Bildungsangebot für Menschen mit Demenz, pflegende Angehörige und Fachpersonal
Heiliggeiststraße 16, 6020 Innsbruck
Koordinationsstelle Demenz - Landesinstitut für Integrierte Versorgung
Ressourcenorientierte Unterstützung und Begleitung von Menschen mit Demenz und ihren Angehörigen sowie diesen die Teilhabe am öffentlichen Leben ermöglichen
Anichstraße 35/Bürgerstraße 15, 6020 Innsbruck
Essstörungen
Netzwerk Essstörungen
Beratungsstelle, auch telefonisch und per E-Mail, zum Thema Essstörungen
Montag bis Donnerstag 09:00 bis 18:00 Uhr, Freitags 09:00 bis 15:00 Uhr
Templstraße 22, 6020 Innsbruck
info@netzwerk-essstoerungen.at
Trauer
Tiroler Hospiz Gemeinschaft – Kontaktstelle Trauer
Angeleitete Trauergruppen, Einzelgespräche, Angehörigentreff, Gespräche mit Therapeut*innen für aktue Krisensituationen nach einem Todesfall
Milser Straße 23, 6060 Hall in Tirol
05223 4370033600
Rechtsfragen
Rechtsauskunft der Anwaltskammer
Erste allgemeine Rechtsauskunft von Anwält*innen
Jeden Dienstag von 14:00 - 17:00 Uhr für je 15 Minuten, Termine werden ab 13:30 Uhr vergeben nach first come, first serve Prinzip
Meraner Straße 3, 6020 Innsbruck
Rechtsauskünfte der Bezirksgerichte
Erste allgemeine Rechtsauskunft
Bezirksgerichte in Tirol
Jeden Dienstag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Rechtsberatung für Studierende der ÖH
Beratung für allgemeine Rechtsfragen, Steuerrecht, Arbeitsrecht und Mietrecht
Sucht
Suchthilfe Tirol – Suchtberatung Tirol und Suchthilfe (Bin)
Beratung, Nachsorge für suchtkranke Menschen und Angehörige in allen Tiroler Bezirken
ISD – Ambulante Suchtprävention
Therapie- und Betreuungsangebot bei sämtlichen Formen der Suchterkrankung von Betroffenen bei Missbrauch oder Abhängigkeit von illegalen oder legalen Drogen oder auch stoffungebundenen Abhängigkeiten (z.B. Glücksspiel, Internetsucht, Essstörungen) und auch Angehörigen
Liebeneggstraße 2, 6020 Innsbruck
Selbsthilfe für Angehörige
HPE Tirol – Hilfe für Angehörige psychisch erkrankter Menschen
Telefonische, persönliche oder online Beratung durch erfahrene Angehörige oder professionelle Berater*innen sowie Selbsthilfegruppen und Seminare zu verschiedenen Themen
6020 Innsbruck, Karl-Schönherr-Straße 3
Hilfe für Hinterbliebene von Suizidopfern
Selbsthilfegruppen in Innsbruck (auch in Wörgl, Lienz und Landeck)
Um Ihre Gesundheitskompetenz zu stärken, bieten wir zudem vielfältige Kurse in unserem Fortbildungsprogramm an wie zum Beispiel zu Selbstmanagement, Kommunikation, Resilienz oder Entspannung.