Di, 14. Juli 2020 | Selbstverteidigung mit Grips

09:00 - 12:00 Uhr, 9 - 14 Jahre

Die japanische Kampfkunst AIKIDO ist eine elegante Form der Selbstverteidigung. Das Training baut Alltagsstress ab und fördert das Wahrnehmungsvermögen sowie die innere Ruhe. Wir machen Atem-, Dehn-, Haltungs- und Fallübungen sowie trainieren den Umgang mit vorgegebenen Angriffen.

 Bitte bequeme Turnkleidung und keinen Schmuck tragen. Trinkflasche mitnehmen.

 

Kosten: keine

Alter:  9 - 14 Jahre

Dauer: 09:00 - 12:00 Uhr

Treffpunkt: 08:45 Uhr, Eingang Meinhardinum, Stiftshof 2, 6422 Stams

 

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